初夏北京
首都高校第三届体适能挑战赛
在中国矿业大学（北京）操场火热开练
北京28所高校的175名学生齐聚
上演一幕幕
“燃烧卡路里”的激情比拼
尽展首都大学生的青春力量与风采
↑这是6月7日拍摄的首都高校第三届体适能挑战赛现场。新华社发（那宇奇摄）
↑6月7日，北京航空航天大学代表队选手阮再韬在比赛中。新华社发（那宇奇摄）
↑6月7日，北京建筑大学代表队选手樊子瑄在比赛中。新华社发（那宇奇摄）
↑6月7日，参赛选手在赛场边留影。新华社记者胡星宇摄
本届体适能挑战赛共设有九个比赛项目
其中引体向上为男子项目
脚触弹力带为女子项目
个人比赛中
每名选手需要依次连续完成八个项目
以完成时间排名
充分展现个体力量、耐力与协调性
↑引体向上（男）/脚触弹力带（女）↑
↑火箭推↑
↑翻轮胎↑
↑跳箱↑
↑硬拉↑
↑攀爬机↑
↑壶铃农夫行走↑
↑推雪橇↑
团队赛中
同队的四名选手每人完成两个项目
以接力形式完成并计算完成时间
考验团队配合与战术安排
运动场上
一个个青春的身影挥汗如雨
不仅是对体能极限的挑战
更是对自我的超越
中国矿业大学（北京）的大三学生韩毅
并非体育特长生
在乙组个人赛中
他成功突破三分钟大关
韩毅笑称
自己曾经是位不折不扣的“小胖子”
通过三年的系统健身
不仅减肥成功
还养成了良好的作息规律
让他成为更好的自己
↑6月7日，主办单位中国矿业大学（北京）参赛队与裁判组在赛后合影留念。（中国矿业大学（北京）供图）
来自北京北大方正软件职业技术学院王思诺
半个月前才开始进行健身锻炼
“我可能跟参赛的大家都不太一样
这是我宝贵的开始”
↑北京北大方正软件职业技术学院代表队选手王思诺在比赛中。新华社发（那宇奇摄）
个人赛规则要求女生在500秒内完赛
这对于王思诺来说并非易事
由于无法在规定时间内完赛
她主动放弃了赛事成绩
选择以“慢慢来”的方式
完成这次对她意义非凡的比赛
“我回去以后要继续坚持”
“相信我！”
今年三月
国家卫生健康委发布重磅行动
3年内推行“体重管理年”
提升全民体重管理意识与技能
改善部分人群体重意识与技能
涵盖饮食、运动、心理等多方面
健康从来不只是体重秤上的数字
而是生活中每个微小改变的总和
在健康餐里品味生活的仪式感
在运动与饮食的默契配合中
感受身体的正向反馈
↑这是6月7日在中国矿业大学（北京）食堂拍摄的低脂餐。
↑这是6月7日在中国矿业大学（北京）食堂拍摄的低脂餐。
屏幕前的你
准备好了吗
在挥洒汗水的健身房
尽情跳跃的田径场
每一次运动打卡
都是你成为更好自己的见证
一起动起来吧！点滴付出都会让我们更健康相信在这个“体重管理年”我们都能养成受益一生的健康生活方式
记者：胡星宇那宇奇
编辑：张晨许雅楠
封面图由AI生成
